Geluk

In de psychologie magazine van januari 2013, stond er een interessant artikel over de levenslessen van de oudere mensen. Met de über-modernisatie en de segregatie van de sociale leven(s), hebben wij indeed een stukje belangrijke wijsheid verloren geraakt- namelijk de levenslessen van de oudere generaties. Er is bijna geen mogelijkheid om met de oudere generaties samen te zijn. Het is een heel gescheiden leven. Wij zien de ouderen niet en als we bij elkaar komen, delen wij niet echt zo veel met hun. Her en der, ditjes en datjes… maar geen wijsheden.

Wat ik in dat artikel gelezen heb, heb ik in het echt ook bij mijn ouders gemerkt. Mijn ouders leven niet samen, maar hebben bijna dezelfde wijsheid ontwikkeld: Wees gelukkig en wees goed voor de medemens. Geniet van je leven. Oud worden en wijzer worden ging in hun geval wel samen.

Volgens mijn lieve zwager, het is altijd en overal zen voor mij. Hij bedoelt dat ik de verbanden en de grote levens wijsheden denk te vinden in kleine momenten. Het is juist dat mijn focus op de harmonie ligt, ookal kan ik niet zeggen of ik altijd in harmonie leef. Bijvoorbeeld vandaag tijdens het hardlopen moest ik van mijn trainster met kleinere stappen lopen. Ik loop met Nederlandse mensen en die zijn meestal vijftien a dertig centimeter hoger dan ik. Ik ben een groepsmens en wil ik het altijd vermijden dat ik buiten de groep val. Met het hardlopen, betekent dit dat ik altijd grotere stappen neem- of in andere woorden, grotere risico op blessure loop.

Na de corrigerende advies van de trainster, heb ik mijn houding veranderd. Mijn doel is niet meer gezellig met de groep meegaan. Nee… Mijn doel is met kleine stappen door blijven rennen. Het is beter dan rennen rennen rennen, vaak moe worden, misschien af en toe op de grond vallen en de moed bij elkaar rapen om weer door te gaan… Mijn doel is met mijn kleine stappen door blijven lopen zonder enige hindernis. Mijn doel is een kleine half uurtje hardlopen… niet meer en niet minder.

Het is belangrijk dat ik een “challenging” maar haalbare doel voor mezelf creëer. Niet elke persoon komt op de wereld om kinderen te redden uit een huisje in brand, of de rijkste man/vrouw van de wereld te worden, of een genezend middel te vinden voor kanker. Elke persoon heeft een ander levensdoel. Iedereen heeft een aparte levensweg. En, leven is eigenlijk wat jij voelt met je vijf zintuigen.

Tijdens het hardlopen in Beverwijk, leven is de geur van de gras gemengd met een beetje sneeuw en overheersende ijzer smaak in de lucht. Leven is de mooie geiten in de kinderboerderij dat ik zag. Leven is de koude wind op je gezicht. Leven is de zuchten van de dikke collega wie elke week een top prestatie levert. Leven is erg simpel.

Met een realistisch doel, ben ik gelukkig aan het eind. Ik voel dat ik mijn doel bereikt heb. Triomf! En, het was ook een plezier. Ik hoefde alleen maar hardlopen en voelen wat er allemaal om me heen gebeurd. Ik heb geluk leren creëren. Geluk is een richting, niet een punt. Geluk is genieten van je leven. Gelukkig luister ik naar mijn wijze ouders soms.